• BIST 109.341
  • Altın 153,619
  • Dolar 3,8469
  • Euro 4,5165
  • İstanbul 14 °C
  • Adıyaman 11 °C
  • Ankara 4 °C

Şeker Hastalığı-2 (Diyabetes Mellitus-Dm)

Dr. Mehmet Sarıaydın

 

Daha önce şeker hastalığına yakalanan kişilerin şikayetleri, tanısı ve ne tür nedenlere bağlı geliştiği konuşulmuştu. Bu yazıda da önlem ve tedavide nasıl davranılması gerektiğine soru cevap şeklinde değineceğim.

Diyabet önlenebilir mi?

Çocukluk çağının diyabeti olarak bilinen tip 1 Diyabet şu anki bilgiler ışığında önlemek mümkün görünmüyor. Fakat tip 2 Diyabet dediğimiz erişkin yaş grubu diyabeti önleyebiliriz. Bunlar arasında şişmanlığı önlemek,fiziksel olarak hareketli olmak çok önemlidir. Yapılan bir çalışmada günde 30 dakika hızlı tempoda yürüyüş yapmak diyabet hastalık riskini yüzde 40 oranında azaltıyor.

Diyabet tedavisi var mı?

Diyabet hastalığının tedavisi vardır fakat kesin tedavisi şu an için söz konusu değildir. Günümüzde yaygın olarak kullanılan yöntemler hastalığın tipine ve derecesine göre değişmektedir. Diyet, egzersiz, hap tedavisi (oral antidiyabetik), insülin tedavi seçenekleri bulunmaktadır. Şeker hastalığına bağlı komplikasyon gelişen hastalarda pankreas adacık nakli en son tedavi seçenekleri arasındadır.

Diyabetik hasta nasıl beslenmeli?

Şeker hastalığına bağlı oluşabilecek büyük komplikasyonları aslında beslenme ile çözebiliriz.

Beyaz ekmek yerine kepekli ekmek tercih edilmeli,

Pirinç yerine bulgur tercih edilmeli,

Kırmızı et yerine, tavuk, balık, hindi eti tercih edilmeli,

Etli yemeklere ayrıca yağ eklenmemeli,

Yemeklerde katı yağ yerine sıvı yağ ( zeytinyağı/fındık yağı ve ayçiçek/ mısırözü/soya yağı) kullanılmalı ve mümkün olduğunca yağ miktarı azaltılmalı, Kuyruk yağı, iç yağı, tereyağı ve katı yağlar kulla­nılmamalı,

Sakatatlar( karaciğer, beyin, böbrek vb.), doymuş yağ ve kolesterol içerikleri yüksek olduğu için tüketilmemeli,

Öğün atlanılmamalı,

İnsülin ve/veya ilaç zamanlarına ve dozlarına dikkat edilmeli,

Sigaradan uzak durulmalıdır.

 

Diyabette beslenme tedavisinin amacı;
Arzu edilen metabolik kontrolü sağlamak;
Açlık kan şekeri (AKŞ): 70-120 mg/dl
Tokluk kan şekeri (TKŞ): 140 mg/dl’ın altında tutmaktır.

Diyabetik hasta günde 3 ana öğün, 3 ara öğüne dikkat etmeli.Ana öğün saatlerinden 2 saat sonra ara öğün alınabilir. Ara öğünlerde bir meyve veya bir bardak süt tüketilebilir. Ara öğünün amacı şeker hastalığı nedeniyle genelde ana öğünlerle aldığımız diyabet ilaçların etkisi olan kan şekeri düşüklüğünü(hipoglisemi) ara öğünlerle en aza indirgemektir. Çünkü hipoglisemi hasta için hayati risk doğurabilecek neticelere neden olabilir.

Sağlıcakla kalınız…

 

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Kahta Beyan | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 416 725 90 91 Faks : Kahtabeyan@hotmail.com.tr